Nutrição personalizada para mulheres que desejam transformar sua relação com a comida, equilibrar hormônios e viver com mais energia e autoconfiança.
Em um mundo onde muitas mulheres estão desconectadas de si mesmas, acredito na possibilidade de reconexão com a própria essência. Valorizo a nutrição consciente e a relação com a comida, propondo um acompanhamento nutricional que atenda às suas necessidades nutricionais e hormonais.
Junte-se a mim nessa jornada de transformação para uma vida mais equilibrada.
Estou aqui para acolher e ouvir você!
Sou Patrícia, nutricionista especializada em emagrecimento e saúde da mulher, com mais de 30 anos de experiência. Minha missão é ajudar você a se reconectar com seu corpo e encontrar o equilíbrio alimentar e hormonal, respeitando cada fase da sua vida.
Descubra como minha experiência pode transformar sua vida, clicando no botão abaixo:
O Ciclo das Deusas é um acompanhamento com 4 consultas para te ajudar a emagrecer de acordo com o seu ciclo menstrual e fase de vida, por meio de um plano alimentar e orientações que comporte os alimentos que se adequem a sua rotina e que te dê prazer. Nele trabalharemos o seu equilíbrio alimentar, a regulação do seu metabolismo e a consciência alimentar.
Composto por 10 consultas transformadoras, este programa foi criado para mulheres que aspiram à maternidade. Através de quatro etapas de superação — Despertar da Consciência, Construção de Novos Fundamentos, Fortalecimento Interior e Rumo à Realização — você receberá orientação especializada em nutrição e suporte. Juntas, vamos cultivar um ambiente propício para a fertilidade e preparar o caminho para a realização do seu sonho de ser mãe.
O Conecte-se é um acompanhamento mais de perto, composto com por 6 consultas. Especialmente valioso para mulheres que precisam de uma atenção maior devido ao seu ritmo de vida, que se alimentam predominantemente de forma emocional e que tenham desafios específicos que dificultam o comprometimento com a Jornada Alimentar.
Esse grupo é especialmente voltado para mulheres que possuem conhecimento sobre alimentação saudável, porém enfrentam desafios em relação ao seu pensamento, emoções e comportamentos que interferem em suas escolhas alimentares equilibradas.
Os testes genéticos analisam variações específicas no DNA, fornecendo insights sobre como seu corpo processa nutrientes, responde a diferentes dietas e o risco de desenvolver problemas de saúde. Essas informações são cruciais para personalizar sua alimentação de acordo com suas necessidades genéticas individuais.
O teste de microbioma intestinal analisa a microbiota através de amostras de fezes, mapeando o DNA das bactérias do intestino. Isso ajuda a diagnosticar desequilíbrios e entender questões de saúde digestiva e metabólica. É indicado para: Problemas intestinais, identificar tendências de emagrecimento ou ganho de peso, melhorar microbiota intestinal, personalizar a alimentação para aumentar bactérias saudáveis, aumentar a imunidade e melhorar a saúde mental.
Uma plataforma de assinatura projetada para mantê-la atualizada sobre o mundo da nutrição e da saúde feminina. Aqui, você encontrará conteúdos que abrangem: Alimentação - Dicas e orientações para uma dieta equilibrada; Organização - Estratégias para otimizar seu dia a dia; Autoconhecimento - Ferramentas para entender suas necessidades; Comportamento alimentar - Insights para uma relação saudável com a comida; Sexualidade e ginecologia natural - Informações essenciais para sua saúde. Além disso, o clube oferece aulas, ferramentas, materiais, meditações e muito mais para apoiar sua jornada!
No seu atendimento, eu preciso te conhecer melhor e entender tudo sobre a sua rotina, para te entregar um planejamento individualizado, feito 100% para suas necessidades e objetivos.
Pelo plano de saúde, eu não conseguiria te entregar essa qualidade de atendimento, por conta do tempo que irei usar na sua consulta. Todavia, eu emito nota fiscal para que possa solicitar reembolso ao seu convênio ou plano de saúde.
O atendimento pode ser feito no formato online e presencial com a mesma qualidade. Inclusive, mesmo a distância, consigo fazer a sua avaliação de composição corporal (gordura e massa livre de gordura)
Atendo acima de 14 anos.
A primeira consulta é mais demorada, levando em média 1h30 a 2 horas. As demais podem levar entre 1h e 1h30.
Sim, todas as consultas são emitidas nota fiscal.
O acompanhamento nutricional é uma jornada para que possa incorporar hábitos, traçar estratégias comportamentais frente aos desafios do dia a dia, bem como ter ajuste do plano alimentar conforme o seu progresso. Além disso, o acompanhamento traz melhores resultados justamente por essa rápida adaptação a sua demanda, bem como maior comprometimento da sua parte e suporte do nutricionista.
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